健康飲食抗血壓 - Green Monday（第三週）

Name: 健康飲食抗血壓 - Green Monday（第三週）
Start: 2021-05-24T10:00:00+08:00
End: 2021-05-24T11:00:00+08:00
Location: 網上烹飪課程

逢星期一

報名已截止

時間和地點

2021年5月24日上午10:00 – 上午11:00

網上烹飪課程

素食對心血管健康有不可否決的功用，無論是自己煮或者外出進食，其實走肉也很簡單，但到底當中有甚麼要訣？

覺得食素很難實行？素食者很難吸取足夠蛋白質？食素會容易肚餓？如果未能完全戒掉所有肉類又怎麼樣？素食者可不可以吃蛋奶？

Green Monday 將於連續三個星期一釐清素食的迷思，並會教大家用素菜對抗高血壓菜式，讓大家能夠飲食「更健康」，對抗高血壓這個隱影殺手。